Voldoende slapen brengt veel gezondheidsvoordelen met zich mee. Een goede nachtrust maakt dat je je overdag fitter voelt. Daarnaast geeft het je geheugen een boost. Om ’s nachts goed te slapen, is het belangrijk om het juiste slaapklimaat te creëren. De meeste mensen denken hierbij aan een goed matras. Maar wist je dat een goed hoofdkussen ook onmisbaar is om ’s nachts heerlijk te kunnen slapen? Met een koel hoofdkussen wordt inslapen op warme zomeravonden bijvoorbeeld een stuk makkelijker! In dit artikel lees je daar meer over.
Tegenwoordig zijn er veel verschillende soorten hoofdkussens op de markt. Koele hoofdkussens zijn kussens die, de naam zegt het al, de hele nacht door koel blijven. Zeer wenselijk voor als je op klamme zomeravonden niet in slaap kunt komen. Deze kussens houden je hoofd gegarandeerd koel, zodat je lekker kunt inslapen. Hoe koel precies, hangt af van het materiaal van het hoofdkussen. Een koel hoofdkussen van synthetische materialen zal sneller warm worden dan kussens van natuurlijke materialen zoals dons of veren, javaanse kapok en natuurlijke latex. Ook tussen natuurlijke materialen zitten overigens verschillen. Zo ventileren kapok en natuurlijke latex beter dan dons of veren, en voeren ze transpiratievocht sneller af.
Indien je overweegt om een koel hoofdkussen aan te schaffen, is het handig er één te kiezen die bij jouw slaaphouding past. Het juiste hoofdkussen zorgt ervoor dat jouw nekwervels, ongeacht de houding waarin je slaapt, voldoende ondersteuning krijgen. Koele hoofdkussens zijn in verschillende maten en uitvoeringen verkrijgbaar. Zijslapers hebben een dik neksteunkussen nodig of een kussen in een box model. Ben je een rugslaper? Dan profiteer je juist van een zacht tot medium koel hoofdkussen. Als je op je buik slaapt heb je weer baat bij een dun hoofdkussen om je nek niet te veel te belasten.
Van alle materialen is natuurlijke latex het meest ergonomisch. Word je vaak wakker met beknelde schouders of een stijve nek? Koele hoofdkussens gevuld met natuurlijke latex verbeteren jouw houding tijdens het slapen, waardoor je elke ochtend heerlijk ontspannen wakker wordt.
